Pfirsicheis

Sommerliche Temperaturen und Lust auf eine kleine Erfrischung?

Heute: 

Pfirsicheis – fruchtig, lecker und kalorienarm

Zutaten:
300 g geschälte und tiefgefrostete Pfirsiche
1 Eiweiß
Zubereitung:
Pfirsiche in den Mixtopf geben und 10 Sek./Stufe 8 zerkleinern.
Rühraufsatz aufsetzen, Eiweiß zufügen und 1 Min./Stufe 4 cremig rühren.

Wer im Sommer gerne kalorienarmes Fruchteis isst, sollte immer gefrorene Früchte im Froster haben.

Fitness-Smoothie

Mit Energie in den Tag starten und Power tanken…. 

Das könnt ihr mit diesem leckeren  Fitness-Getränk. 

Fitness-Smoothie

Fitness-Smoothie

 

Zutaten

Zutaten

Zutaten:

2 Möhren
1 Apfel
1 Orange
1 Zitrone
1 Banane
750 g Orangensaft
50 g Dinkelflocken

 

Zubereitung:

Möhren und Obst in den Mixtopf füllen und 30 Sek./Stufe 9 zerkleinern.

Dinkelflocken und Orangensaft zugeben und 1 Min./Stufe 10 pürieren.

 

Als Alternative zum Frühstücksbrot einfach Menge der Dinkelflocken verdoppeln.